„MINDFUL INN WALK“ – MENTALTRAINING BEIM GEHEN-OUTDOORSEMINAR

Unser beruflicher und privater Alltag ist oft geprägt durch hohes Tempo und Stressempfinden. Das bewusste Gehen ist eine einfache, überall durchführbare Methode zur Entschleunigung. Nicht nur unsere körperliche Fitness profitiert davon, auch unsere Psyche kommt ins Gleichgewicht. Da Wasser eine starke positive Wirkung auf uns Menschen hat, verbinden wir uns beim achtsamen Gehen entlang des Inns mit der Natur und mit uns selber.

Was im Sport schon lange selbstverständlich ist, sich mit mentalen Übungen zu unterstützen, kann man auch individuell nutzen. Mit gezielten Übungen aus dem Mentaltraining können wir uns beim Gehen ganzheitlich selber etwas Gutes tun – Stressregulierung, Achtsamkeit schulen, diverse Atemtechniken praktizieren, Selbstvertrauen stärken, mentale Stärke trainieren, unsere Gesundheit stärken.

Trainerin: Hermine Billinger (NLP-Lehrtrainerin nach ÖDV-NLP, Yogacoach, Lehrerin)

Treffpunkt: Vor dem Stift Reichersberg

Anmeldung bis Donnerstag Abend vor dem Termin: hermine.billinger@schule.at oder +43 699 12257245

Kosten: 45 € (ermäß. 35 €) / Person

Findet bei jeder Witterung statt (außer Extremwetter)

ab 3 Personen / max. 12 Personen

„MINDFUL INN WALK“ – MENTALTRAINING BEIM GEHEN-OUTDOORSEMINAR

Unser beruflicher und privater Alltag ist oft geprägt durch hohes Tempo und Stressempfinden. Das bewusste Gehen ist eine einfache, überall durchführbare Methode zur Entschleunigung. Nicht nur unsere körperliche Fitness profitiert davon, auch unsere Psyche kommt ins Gleichgewicht. Da Wasser eine starke positive Wirkung auf uns Menschen hat, verbinden wir uns beim achtsamen Gehen entlang des Inns mit der Natur und mit uns selber.

Was im Sport schon lange selbstverständlich ist, sich mit mentalen Übungen zu unterstützen, kann man auch individuell nutzen. Mit gezielten Übungen aus dem Mentaltraining können wir uns beim Gehen ganzheitlich selber etwas Gutes tun – Stressregulierung, Achtsamkeit schulen, diverse Atemtechniken praktizieren, Selbstvertrauen stärken, mentale Stärke trainieren, unsere Gesundheit stärken.

Trainerin: Hermine Billinger (NLP-Lehrtrainerin nach ÖDV-NLP, Yogacoach, Lehrerin)

Treffpunkt: Vor dem Stift Reichersberg

Anmeldung bis Donnerstag Abend vor dem Termin: hermine.billinger@schule.at oder +43 699 12257245

Kosten: 45 € (ermäß. 35 €) / Person

Findet bei jeder Witterung statt (außer Extremwetter)

ab 3 Personen / max. 12 Personen

NLP-Café Steiermark

Am: Mittwoch, 18.09.2024
Von: 17:30 – 20:00 Uhr
Ort: Praxisgemeinschaft Krottendorferstraße 112, 8052 Graz

Gastgeber: Bärbel Pöch-Eder, Eduard Ulreich, Silvia Riediger
Anmeldung unbedingt erforderlich unter:

silvia@riediger.at oder 0699 116 98 216

NLP-Café Wien

Am: Freitag, 04.10.2024
Ab: 16:00 Uhr
Ort: Seminarzentrum Dendron, Grosse Schiffgasse 2/1, 1020 Wien

Gastgeber: Niki Hager, Karl Sirowatka
Anmeldung unbedingt erforderlich unter:

nh@nikihager.com oder 0699 11 88 1000